HubWay (https://hubway.hubburger.com) https://hubway.hubburger.com/rss/pl/tag/34092/medytacjaNovember 14, 2024, 1:13 pmpl_PL © 2024 adminshttps://hubway.hubburger.com/zdrowie/medytacja-i-technologia-/74044https://hubway.hubburger.com/zdrowie/medytacja-i-technologia-/74044May 9, 2023, 6:36 amMaja WirowskaMedytacja i praca z własnym umysłem jest starodawną praktyką, która ma tysiącletnie korzenie w wielu kulturach i tradycjach. Każdy z nas powinien znaleźć na nią przestrzeń w swoim życiu ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Z drugiej strony nie każdy chce, bądź ma czas, na podążanie ścieżką duchowego rozwoju.Medytacja i praca z własnym umysłem jest starodawną praktyką, która ma tysiącletnie korzenie w wielu kulturach i tradycjach. Każdy z nas powinien znaleźć na nią przestrzeń w swoim życiu ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Z drugiej strony nie każdy chce, bądź ma czas, na podążanie ścieżką duchowego rozwoju. ]]>https://hubway.hubburger.com/zdrowie/less-stres-opanuj-nerwy-piec-sposobow-na-wyciszenie-i-uspokojenie/72962https://hubway.hubburger.com/zdrowie/less-stres-opanuj-nerwy-piec-sposobow-na-wyciszenie-i-uspokojenie/72962February 10, 2023, 11:57 amJustyna MoraczewskaKto z nas nie chciałby zredukować stres i związany z nim niepokój ? Mamy z nim do czynienia każdego dnia. Praca, sprawy rodzinne, problemy zdrowotne i zobowiązania finansowe to elementy codziennego życia, które powszechnie przyczyniają się do zwiększenia poziomu stresu. Na szczęście istnieją zdrowe sposoby, aby skutecznie go złagodzić zanim wymknie się spod kontroli. Warto popracować nad tym, żeby odzyskać poczucie wewnętrznego spokoju.